Nhân sâm giúp lưu thông tuần hoàn máu, cân bằng huyết áp, chống stress, tăng cường trí lực, sinh lực, phòng xơ cứng động mạch, tăng khả năng miễn dịch, chữa đau dạ dày, giảm khả năng mắc ung thư, bệnh tiểu đường... Với chị em phụ nữ, đây lại là loại thuốc làm đẹp hàng đầu, giúp nuôi dưỡng, cho làn da căng mọng, mịn màng hồng hào, chống nếp nhăn và lão hóa. Bởi vậy, nhiều người đã vô tình lạm dụng nhân sâm quá nhiều hoặc sử dụng không đúng cách, dẫn đến không thể phát huy tối đa tác dụng từ sâm và không tốt cho sức khỏe.

Nhân sâm được xem là vị thuốc làm đẹp thần kỳ. Với sâm khô, tốt nhất là bạn nên đun lấy nước uống hoặc xắt lát hấp. Sâm tươi chỉ giữ được tối đa 10 ngày, do đó, bạn nên chế biến ngay khi mua về. Sâm tươi rất tốt khi tẩm cùng mật ong và là bài thuốc làm đẹp hiệu quả. Hiện nay, sâm chế biến được khá nhiều thành phẩm, từ thuốc viên, siro, nước uống, rượu, cao... Đặc biệt, trong mỹ phẩm, sâm được dùng làm nguyên liệu chính để tạo các sản phẩm chăm sóc da hiệu quả, vừa dễ sử dụng vừa hợp túi tiền.