Cùng với sự ô nhiễm môi trường sống, căn bệnh ung thư ngày càng trở nên phổ biến, tỷ lệ người mắc ung thư càng tăng. Đặc biệt là những người làm việc trong môi trường nhiều chất độc hại thì nguy cơ mắc ung thư lại càng cao hơn. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa căn bệnh này cho những đối tượng này? Bài viết sẽ chia sẻ một số biện pháp ngăn ngừa ung thư hiệu quả đang được nghiên cứu hiện nay.

Những biện pháp ngăn ngừa ung thư cho những đối tượng làm việc trong môi trường nguy hại

Để có được phương pháp ngăn ngừa hiệu quả, đầu tiên bạn cần hiểu được cơ chế hình thành ung thư và những nhân tố tác động tới căn bệnh nguy hiểm này.

Ung thư là một sự tăng trưởng không kiểm soát được của các tế bào mà nó phá vỡ các mô và cơ quan trong cơ thể. Theo đó, khi các tế bào đi sai trật tự vốn có của nó, tăng trưởng và nhân lên tạo thành các bướu xâm lấn các mô tại chỗ hoặc lan tỏa khắp cơ thể.

Trước đây, các vấn đề biến đổi về gene được xem là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến căn bệnh ung thư, còn các yếu tố môi trường chỉ là nhân tố tác động bổ sung. Tuy nhiên, một số nghiên cứu gần đây cho thấy những vấn đề trong sự chuyển hóa của cơ thể có liên quan trực tiếp đến môi trường sống hằng ngày của con người, và đó được xem là nguyên nhân gây nên ung thư.

Những môi trường bởi ảnh hưởng của các phóng xạ tự do, các tia cực tím, hay môi trường có khả năng bị nhiễm các loại virus và một số môi trường độc hại khác được xem là nguyên nhân dẫn tới 95% trường hợp ung thư, các nguyên nhân về gene chỉ chiếm khoảng 5% số trường hợp,

Vậy làm thế nào để ngăn ngừa nguy cơ khi phải thường xuyên làm việc trong những môi trường này?

Các nghiên cứu cho thấy việc thay đổi lối sống, chế độ ăn uống có tác động tích cực tới sức khỏe con người, đặc biệt là giúp nâng cao sức đề kháng, giúp cơ thể chống chọi lại các nguy hại từ môi trường bên ngoài.

Bạn nên sử dụng nhiều những loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật, ăn nhiều trái cây và rau quả, đồng thời hạn chế các thực phẩm nhiều chất béo. Bên cạnh các thay đổi trong chế độ dinh dưỡng, bạn cũng nên chú ý tới chế độ nghỉ ngơi hợp lý, giữ trọng lượng cơ thể ở mức khuyến cao, tránh phơi nhiễm quá lâu dưới ánh sáng mặt trời, tuân thủ theo các quy định an toàn nơi làm việc. Đặc biệt ở những khu vực nguy hại, nên sử dụng các thiết bị bảo hộ lao động và các mặt nạ thở để đảm bảo an toàn cho bản thân.

Đặc biệt, Fucoidan là một sản phẩm được khuyến cáo sử dụng cho những đối tượng làm việc trong môi trường độc hại. Sử dụng Fucoidan giúp tăng cường sức đề kháng, kích hoạt hệ miễn nhiễm của cơ thể đồng thời nao cao sức khỏe, giúp cơ thể đủ khả năng chống lại những sự xâm nhập bất thường từ môi trường.